约什·理查德森，前NBA球员，近日通过社交平台宣布了自己的退役决定。在一档播客中，他回忆起与迈阿密热火主教练埃里克·斯波尔斯特拉的一段训练往事。他坦言，当他刚进入NBA时，投篮能力相当薄弱，更多依靠身体素质在场上打拼。他回忆道，有一次在休息日他独自前往训练馆投篮，馆内空无一人，他开始练习三分球。正当他专心打球时，斯波走了进来，指示他继续投篮，并要求他在底角投中100个三分球。理查德森心中不禁抱怨：“教练，我已经练够了。”然而，他最终的100投命中率也并不理想，只有60个入 Net。斯波看到后立刻严肃地告诉他：“不达到70个，你就别想离开这里。”

理查德森回忆到，他在投到第99球时只进了69个，感到非常疲惫，甚至觉得快要晕倒了，最后一球不幸失误，让他心中狂骂不已。不过，经过坚持不懈的努力，他终于以70个命中投完了。斯波对他说：“这才是你应有的训练态度。”职业生涯中，理查德森的整体投篮命中率为42.8%，三分球命中率为36.3%。